العناية بالبشرة

كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

يعاني الكثير من الناس من جفاف البشرة في الشتاء، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة في الهواء. يؤدي ذلك إلى فقدان البشرة للرطوبة، مما يجعلها جافة ومتقشرة وحكة.

  • انخفاض درجات الحرارة

انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في الجلد، مما يقلل من تدفق الدم إلى البشرة. يؤدي ذلك إلى انخفاض قدرة البشرة على امتصاص الرطوبة.

  • انخفاض الرطوبة في الهواء

يؤدي انخفاض الرطوبة في الهواء إلى جفاف البشرة، حيث تفقد البشرة الرطوبة من خلال التبخر.

  • الاستحمام بالماء الساخن

الاستحمام بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعلها أكثر جفافًا.

  • استخدام الصابون القاسي

أيضا الصابون القاسي يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعلها أكثر جفافًا.

  • استخدام المنظفات الكيميائية

المنظفات الكيميائية تهيج البشرة وتسبب جفافها.

إقرأ أيضا:ماسكات تفتيح البشرة: أفضل 20 ماسك طبيعي لبشرة بيضاء ونضرة
  • التدخين

يؤدي التدخين إلى جفاف البشرة وشيخوختها المبكرة.

  • بعض الأدوية

تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية علاج حب الشباب، جفاف البشرة.

أعراض جفاف البشرة في الشتاء
  • الحكة:

تسبب البشرة الجافة الحكة الشديدة. التي بدورها تؤدي إلى تفاقم جفاف البشرة وجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

  • احمرار:

يمكن أن يكون الاحمرار خفيفًا أو شديدًا.

  • التشققات:

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي جفاف البشرة إلى التشققات. التي قد تكون مؤلمة وقد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فقد يكون لديك جفاف في البشرة. من المهم معالجة جفاف البشرة من أجل منع حدوث مضاعفات

طرق التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء، بما في ذلك:

إقرأ أيضا:ماسكات تفتيح البشرة: أفضل 20 ماسك طبيعي لبشرة بيضاء ونضرة
  • الحفاظ على ترطيب البشرة

يعد الحفاظ على ترطيب البشرة من أهم طرق التخلص من جفافها. يمكنك القيام بذلك من خلال:

  • غسل البشرة بالماء الفاتر باستخدام غسول لطيف.
    • وضع مرطب على البشرة بعد كل غسلة.
  • قلل من الاستحمام بالماء الساخن

يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى إزالة الرطوبة من البشرة، مما يجعلها أكثر جفافًا. احرص على الاستحمام بالماء الفاتر، مع تجنب الاستحمام لفترة طويلة.

  • ابتعد عن استخدام الصابون القاسي

يمكن أن يؤدي الصابون القاسي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعلها أكثر جفافًا. استخدم غسول لطيف يحتوي على مكونات مرطبة، مثل الصبار أو الشوفان.

  • لا تستخدم المنظفات الكيميائية

يمكن أن تؤدي المنظفات الكيميائية إلى تهيج البشرة وجفافها. استخدم المنظفات الطبيعية، مثل صابون زيت الزيتون أو صابون الشوفان.

  • تناول الأطعمة الصحية

يمكن أن تساعد الأطعمة الصحية في الحفاظ على صحة البشرة ومنع جفافها. احرص على تناول الكثير من الفواكه والخضروات، التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.

إقرأ أيضا:ماسكات تفتيح البشرة – جمال الطبيعة على وجه المرأة-1
  • استخدم مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF). يساعد عامل الحماية من الشمس على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، والتي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة.
  • ارتدِ ملابس دافئة وواسعة لتغطية بشرتك.
  • اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك.
  • استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل: يساعد جهاز ترطيب الهواء على زيادة نسبة الرطوبة في الهواء، مما يساعد على ترطيب البشرة.
  • تجنب تعريض البشرة للشمس لفترات طويلة: يمكن استخدام واقي الشمس المناسب للحماية من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تتسبب في جفاف البشرة.
  • تجنب استخدام الصابون المضاد للبكتيريا: يمكن أن يتسبب الصابون المضاد للبكتيريا في تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها.
  • تجنب استخدام المنظفات القاسية: يمكن أن تتسبب المنظفات القاسية في تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها.
  • استخدم مرطبًا يحتوي على الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. هذه الزيوت تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها.
  • استخدم مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك. حمض الهيالورونيك هو مركب طبيعي موجود في الجلد يساعد على جذب الرطوبة.
  • استخدم مرطبًا يحتوي على فيتامين E. فيتامين E هو مضاد للأكسدة يساعد على حماية البشرة من التلف.

إذا كنت تعاني من جفاف شديد في البشرة، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية. قد يصف لك الطبيب كريمًا أو مرهمًا طبيًا يساعد على علاج جفاف البشرة.

استخدام الصبار للتخفيف من جفاف البشرة

الصبار هو أحد النباتات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ومن أهم فوائده للبشرة أنه يساعد على ترطيبها وتهدئة التهاباتها، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل:

  • الماء: يحتوي الصبار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
  • الفيتامينات: يحتوي الصبار على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E، والتي تساعد على حماية البشرة من الجفاف والتلف.
  • مضادات الأكسدة: يحتوي الصبار على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة التي يمكن أن تتسبب في جفافها وشيخوختها.

كيفية استخدام الصبار لتخفيف جفاف البشرة

يمكن استخدام الصبار لتخفيف جفاف البشرة بعدة طرق، منها:

  • تطبيق هلام الصبار على البشرة مباشرة: يمكن قطع قطعة من أوراق الصبار وإزالة القشرة الخارجية منها، ثم تطبيق الهلام الناتج على البشرة مباشرة وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
  • إضافة الصبار إلى المرطبات التجارية: يمكن إضافة ملعقة كبيرة من هلام الصبار إلى المرطب التجاري المفضل، ثم تطبيق المزيج على البشرة.
  • استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على الصبار: هناك العديد من منتجات التجميل التي تحتوي على الصبار، مثل الكريمات المرطبة وكريمات الوجه وكريمات العين، ويمكن استخدام هذه المنتجات لتخفيف جفاف البشرة.
  • تطبيق الجليسرين النقي على البشرة:
    1. اخلطي كمية متساوية من الجليسرين والماء في وعاء صغير.
    2. باستخدام قطعة قطن، ضعي الخليط على المناطق الجافة من بشرتك.
    3. اتركي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
  • إضافة الجليسرين إلى المرطبات التجارية:
    1. افتح المرطب التجاري المفضل لديك.
    2. أضف ملعقة صغيرة من الجليسرين إلى المرطب.
    3. أغلق المرطب واخلطه جيدًا.
    4. ضع المرطب على بشرتك كما تفعل عادة.
  • استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على الجليسرين:
    1. ابحث عن منتجات التجميل التي تحتوي على الجليسرين في مكوناتها.
    2. استخدم هذه المنتجات على بشرتك حسب التعليمات.

نصائح لاستخدام الجليسرين لتخفيف جفاف البشرة:

  • إذا كانت بشرتك حساسة، فجرب استخدام الجليسرين المخفف بالماء أولاً.
  • إذا كانت بشرتك جافة بشكل شديد، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية قبل استخدام الجليسرين.
  • تجنب استخدام الجليسرين النقي على البشرة الحساسة، حيث يمكن أن يتسبب في تهيجها.

خاتمة:

من خلال اتباع النصائح السابقة، يمكنك التخلص من جفاف البشرة في الشتاء والحفاظ على صحة بشرتك.

السابق
تفسير حلم رؤية الميت يقص شعره
التالي
ستربتوكين برشام الإسهال والاضطرابات الهضمية

اترك تعليقاً