العناية بالبشرة

ماسكات تفتيح البشرة: أفضل 20 ماسك طبيعي لبشرة بيضاء ونضرة

ما هي ماسكات تفتيح البشره؟
ما هي ماسكات تفتيح البشره؟

تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة مثل الحبوب والبقع الداكنة والكلف، مما يؤثر على جمالهن وثقتهم بأنفسهن. هناك العديد من الطرق للتخلص من هذه المشاكل، منها استخدام الكريمات والمستحضرات الطبية، ولكن هناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وجعلها أكثر صحة ونضارة منها ماسكات تفتيح البشرة. في هذا المقال، سنقدم لك أفضل 10 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة كلها ماسكات منزلية .

Contents

ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة (ماسكات منزلية)

ماسكات تفتيح البشرة الطبيعية هي من أفضل الطرق التي يمكن من خلالها تفتيح البشرة، وتعتبر هذه الماسكات آمنة على البشرة ولا تسبب أي آثار جانبية.

نصائح قبل استخدام ماسكات تفتيح البشرة (تقرأ بعناية)

  • تجنب استخدام الماسك إذا كانت بشرتك حساسة.
  • إذا كنت تعانين من أي حساسية، قومي باختبار الماسك على منطقة صغيرة من بشرتك قبل استخدامه على كامل الوجه.
  • لا تنسي غسل وجهك بالماء الفاتر بعد استخدام الماسك.
  • يمكنك استخدام أي ماسك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
  • هذه الماسكات لا تعمل بشكل فوري، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت في بعض الحالات.
  • كثير من الماسكات تتشابه في خواصها وبالتالي في فوائدها.

هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، ومن أشهر هذه الماسكات:

إقرأ أيضا:كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

ماسك الطماطم لإزالة البقع الداكنة

ماسك الطماطم
ماسك الطماطم

الطماطم من الفواكه الغنية بفيتامين سي، الذي يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة. تحتوي الطماطم أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة، التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسبب تلف وموت الخلايا وتهتك الأنسجة. كما تحتوي الطماطم على خصائص قابضة، التي تساعد على تضييق المسام وإزالة الزيوت الزائدة من البشرة.

طريقة عمل ماسك الطماطم للوجه:

  1. اخلطي ثمرة طماطم ناضجة مع ملعقة صغيرة من العسل.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك العسل يناسب البشرة الدهنية

كيف يقوم ماسك العسل بتفتيح البشرة؟
كيف يقوم ماسك العسل بتفتيح البشرة؟

العسل من المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك تفتيح البشرة وإزالة الجفاف. يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية البشرة . كما يحتوي العسل على خصائص مرطبة، التي تساعد على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف.

إقرأ أيضا:ماسكات تفتيح البشرة – جمال الطبيعة على وجه المرأة-1

طريقة عمل ماسك العسل للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الماء.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك اللبن الرائب يناسب جميع أنواع البشرة

ماذا يفعل ماسك اللبن الرايب للبشرة ؟
ماذا يفعل ماسك اللبن الرايب للبشرة ؟

اللبن الرائب من المواد الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وإزالة الحبوب. يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك، الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة، مما يكشف عن بشرة جديدة أكثر نضارة. كما يحتوي اللبن الرائب على البروبيوتيك، التي يساعد على تقليل الالتهابات وحماية البشرة من الجراثيم.

طريقة عمل ماسك اللبن الرائب للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن الرائب مع ملعقة صغيرة من العسل.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الخيار لعلاج الهالات السوداء والانتفاخات

ماهو تاثير الخيار على الهلات السوداء؟
ماهو تاثير الخيار على الهلات السوداء؟

الخيار من الخضروات الغنية بالماء، الذي يساعد على ترطيب البشرة وتفتيح البقع الداكنة. يحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات. كما يحتوي الخيار على فيتامين سي الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. يمكن استخدامه كقناع للوجه أو للجسم.

إقرأ أيضا:ماسكات تفتيح البشرة – جمال الطبيعة على وجه المرأة-1

فوائد ماسك الخيار للبشرة:

  • ترطيب البشرة: لاحتوائه على 95% من الماء.
  • تفتيح البقع الداكنة: لاحتوائه على فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
  • إزالة السموم: لان له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على إزالة السموم.
  • تقليل الانتفاخ: لخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الانتفاخ تحت العينين.
  • مضاد للأكسدة يحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

طريقة عمل ماسك الخيار للوجه:

  1. خذي خيارة وقطعيها إلى شرائح.
  2. ضعي شرائح الخيار على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الموز لتنعيم وحماية البشرة من الشمس

ماسك الموز لتنعيم وحماية البشرة
ماسك الموز لتنعيم وحماية البشرة

الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، التي تساعد على تفتيح البشرة وإزالة التجاعيد. يحتوي الموز على فيتامينات أ، ب، ج، هـ،(A,E,C,B6) والبوتاسيوم، التي تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها من الجفاف والالتهابات. كما يحتوي الموز على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة.

فوائد ماسك الموز للبشرة:

  • تنعيم وحماية البشرة من الشمس: الموز يحتوي على فيتامينات A وC وE، التي تعمل كمضادات للأكسدة، وتساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة.

طريقة عمل ماسك الموز للوجه:

  1. اهرسي موزة ناضجة.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الحليب لترطيب البشرة وإصلاح التلف

ماسك الحليب لترطيب البشرة
ماسك الحليب لترطيب البشرة

الحليب من المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة. يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة. كما يحتوي الحليب على البروتينات التي تساعد على ترطيب البشرة وإصلاح تلفها. كما يحتوي الحليب على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية البشرة وحماية من العوامل الخارجية.

طريقة عمل ماسك الحليب للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الشوفان مناسب لعلاج الرؤوس السوداء

ماسك الشوفان مناسب لعلاج الرؤوس السوداء
ماسك الشوفان مناسب لعلاج الرؤوس السوداء

الشوفان من الحبوب الغنية بالألياف، التي تساعد على تنظيف البشرة وتفتيح البقع الداكنة. يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. كما يحتوي الشوفان على خصائص مرطبة، التي تساعد على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف.

طريقة عمل ماسك الشوفان للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من الماء.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى ماسك الشوفان، مثل العسل أو اللبن الرائب أو عصير الليمون، لتعزيز الفوائد.

ماسك النعناع لتحسين مظهر البشرة الباهتة

ماسك النعناع لتحسين مظهر البشرة الباهتةماسك النعناع لتحسين مظهر البشرة الباهتة
ماسك النعناع لتحسين مظهر البشرة الباهتة

النعناع من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك تفتيح البشرة وإزالة الحبوب. يحتوي النعناع على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. كما يحتوي النعناع على خصائص قابضة، التي تساعد على تضييق المسام ومنع ظهور الحبوب وإزالة الزيوت الزائدة من البشرة. كما يحتوي النعناع على خصائص منعش، التي تساعد على تهدئة البشرة وإزالة الانتفاخات تحت العينين.

طريقة عمل ماسك النعناع للوجه:

  1. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  2. اخلطي ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة مع ملعقة صغيرة من الماء.
  3. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الليمون لعلاج حب الشباب

دور الليمون في العناية بالبشرة
كيف يصنع ماسك اليمون ؟

الليمون من الحمضيات التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة. يحتوي الليمون على حمض الستريك، الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة ، مما يكشف عن بشرة جديدة أكثر نضارة. كما يحتوي الليمون على خصائص مضادة للأكسدة، التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.

طريقة عمل ماسك الليمون للوجه:

  1. اخلطي عصير ليمونة واحدة مع ملعقة كبيرة من الماء.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الأفوكادو للتفتيح وإزالة التجاعيد

ماسك الأفوكادو
ماسك الأفوكادو

الأفوكادو هو فاكهة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة والفيتامينات والمعادن، والتي لها العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك الترطيب والتفتيح وإزالة التجاعيد.

طريقة عمل ماسك الأفوكادو للوجه:

  1. اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الطحين للتقشير وإزالة الشوائب

ماسك الطحين
ماسك الطحين

الطحين هو أحد المكونات الطبيعية التي لها خصائص تقشير رائعة ويمكن استخدامها لصنع أقنعة للبشرة. يمكن أن يساعد ماسك الطحين على إزالة الشوائب من البشرة وتفتيح لونها وتوحيد ملمسها.

طريقة عمل ماسك الطحين للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من الطحين مع ملعقة صغيرة من الماء.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الورد للتفتيح وتوحيد الملمس

ماسك الورد
كيقيه اعداد ماسك الورد؟

ماء الورد هو أحد المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لصنع أقنعة للبشرة. يمكن أن يساعد ماسك ماء الورد على إزالة الشوائب من البشرة وتفتيح لونها وتوحيد ملمسها.

طريقة عمل ماسك ماء الورد للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من العسل.
  2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك البابايا للتقشير والحماية

ماسك البابايا
ماسك البابايا


البابايا هي فاكهة لذيذة وصحية لها العديد من الفوائد للبشرة. تحتوي البابايا على إنزيم يسمى الباباين، الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة، مما يكشف عن بشرة جديدة أكثر نضارة. كما تحتوي البابايا على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، التي تسبب الشيخوخة المبكرة.

يمكنك صنع ماسك البابايا للبشرة باستخدام المكونات التالية:

  • نصف حبة بابايا ناضجة
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد

طريقة التحضير:

  1. اخلطي جميع المكونات معًا حتى تتكون عجينة سميكة.
  2. ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الكركم لتقليل الالتهابات

ماسك الكركم

الكركم هو أحد التوابل التي لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائد للبشرة. يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي لها خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهابات التي قد تصيب البشرة، مثل حب الشباب والأكزيما. كما يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة.

يمكنك صنع ماسك الكركم للبشرة باستخدام المكونات التالية:

  • ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقة كبيرة من الزبادي
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد

طريقة التحضير:

  1. اخلطي جميع المكونات معًا حتى تتكون عجينة سميكة.
  2. ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الأرز لتفتيح وترطيب وتنعيم

ماسك الأرز من ماسكات تفتيح البشرة الطبيعية هو أحد التي لها العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك:

  • تفتيح البشرة
  • ترطيب البشرة
  • تقشير البشرة
  • مكافحة الشيخوخة المبكرة
  • تنعيم البشرة

طريقة عمل ماسك الأرز للوجه:

  1. قم بغسل الأرز جيدًا حتى يزيل أي شوائب.
  2. ضع الأرز في وعاء واسكبه بالماء.
  3. قم بنقع الأرز لمدة 30 دقيقة.
  4. صفي الأرز من الماء واطحنه حتى يصبح بودرة.
  5. أضف الماء إلى بودرة الأرز حتى تتكون عجينة سميكة.
  6. ضع العجينة على وجهك واتركها لمدة 15-20 دقيقة.
  7. اغسل وجهك بالماء الفاتر.

ماسك جل الصبار وزيت شجرة الشاي مناسب لحب الشباب والبشرة الدهنية

جل الصبار وزيت شجرة الشاي هو مزيج ممتاز للعناية بالبشرة. يحتوي جل الصبار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، بينما يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يمكن استخدام هذا المزيج لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة، بما في ذلك حب الشباب، والأكزيما، والتهيج.

فوائد ماسك جل الصبار وزيت شجرة الشاي للبشرة:

  • علاج حب الشباب: يحتوي جل الصبار وزيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعلهما فعالين في علاج حب الشباب. يمكن استخدام هذا المزيج لتنظيف المسام وإزالة الزيوت الزائدة، مما يمنع ظهور البثور.
  • علاج الأكزيما: يحتوي جل الصبار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج الأكزيما. يمكن استخدام هذا المزيج لتخفيف الحكة والالتهاب، مما يساعد على تقليل شدة الأعراض.
  • علاج التهيج: يحتوي جل الصبار وزيت شجرة الشاي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعلهما فعالين في علاج التهيج. يمكن استخدام هذا المزيج لتخفيف الاحمرار والالتهاب، مما يساعد على تهدئة البشرة.

طريقة عمل ماسك جل الصبار وزيت شجرة الشاي:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع قطرتين من زيت شجرة الشاي.
  2. ضعي المزيج على بشرتك النظيفة.
  3. اتركي المزيج لمدة 15-20 دقيقة.
  4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك القهوة وماء الورد مناسب للهالات السوداء وحب الشباب

ماسك القهوة
ماسك القهوة

القهوة وماء الورد من المكونات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد للبشرة، حيث يمكن استخدامها لصنع ماسك للوجه يساعد على:

  • إزالة السموم من البشرة.
  • تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
  • تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.
  • شد البشرة وتقليل التجاعيد.
  • ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
  • مكافحة حب الشباب ومنع ظهوره.
  • حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

طريقة عمل ماسك القهوة وماء الورد للوجه:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  2. ضعي المزيج على بشرتك النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الطين مناسب لعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب

ماسك الطين
ماسك الطين


الطين هو أحد أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لإزالة الشوائب من البشرة، بما في ذلك الرؤوس السوداء. يحتوي الطين على خصائص قابضة تساعد على سحب الشوائب من المسام وتضييقها، مما يساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء. كما يحتوي الطين على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على قتل البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب.

هناك العديد من أنواع الطين التي يمكن استخدامها لإزالة الرؤوس السوداء، مثل الطين الأخضر والطين الأبيض والطين الأحمر. يُعد الطين الأخضر هو الأكثر فعالية في إزالة الرؤوس السوداء، ولكنه قد يكون قاسياً على البشرة الحساسة. إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك استخدام الطين الأبيض أو الطين الأحمر بدلاً من ذلك.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام ماسك الطين لعلاج الرؤوس السوداء:

  • تأكد من أن بشرتك نظيفة وجافة قبل وضع الماسك.
  • لا تفرك الماسك على بشرتك، بل فقط ضعه برفق.
  • بعد غسل الماسك، ضع كريم مرطب على وجهك.
  • لا تترك الماسك على وجهك لأكثر من 20 دقيقة.

لصنع ماسك الطين لإزالة الرؤوس السوداء، ستحتاج إلى:

  • 1 ملعقة كبيرة من الطين
  • 2-3 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ

طريقة التحضير:

  1. اخلط الطين والماء الدافئ في وعاء حتى تتكون عجينة سميكة.
  2. ضع العجينة على وجهك النظيف.
  3. اتركي العجينة على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.
  4. اغسل وجهك بالماء الفاتر.

ماسك البيض لتقليل إنتاج الزيوت في البشرة الدهنية

ماسك البيض
ماسك البيض

البيض هو أحد المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليص إنتاج الزيوت في البشرة الدهنية. يحتوي البيض على البروتينات التي تشد المسام وتمنع إفراز الزيوت الزائدة. كما يحتوي البيض على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.

هناك العديد من الماسكات التي يمكن صنعها باستخدام البيض (كلها ماسكات منزلية) لتقليل إنتاج الزيوت في البشرة الدهنية، مثل:

  • ماسك بياض البيض: بياض البيض يحتوي على البروتينات التي تشد المسام وتمنع إفراز الزيوت الزائدة. اخلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع الخليط على وجهك واتركه لمدة 15-20 دقيقة. ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.
  • ماسك صفار البيض: صفار البيض يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. اخلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل. ضع الخليط على وجهك واتركه لمدة 15-20 دقيقة. ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.
  • ماسك البيض والعسل: البيض والعسل من المكونات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد للبشرة الدهنية،

طريقة عمل ماسك البيض والعسل للوجه:

  1. اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل.
  2. ضعي المزيج على بشرتك النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

نصائح عامه لتفتيح البشرة

هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها الحفاظ على تفتيح البشرة ومنع ظهور البقع الداكنة، ومن هذه النصائح:

  • استخدمي واقي الشمس كل يوم :يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة.
  • اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.
  • تناولي الأطعمة الصحية: الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على حماية البشرة من التلف.
  • اهتمي بتنظيف بشرتك يومياً: تنظيف البشرة يومياً يساعد على التخلص من الأوساخ والشوائب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة.
  • استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.

الأسئلة الشائعة

  • كيف اعتني ببشرتي كل يوم؟

    هناك العديد من الطرق للعناية بالبشرة كل يوم. فيما يلي بعض النصائح الأساسية:
    * اغسلي وجهك مرتين يوميًا. اغسلي وجهك بمنظف لطيف في الصباح والمساء لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب.
    * رطبي وجهك. الترطيب ضروري للحفاظ على رطوبة بشرتك ومنع جفافها. اختاري مرطبًا غير دهني مناسبًا لنوع بشرتك.
    * استخدمي واقي الشمس. واقي الشمس مهم لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس الضارة، مثل التجاعيد وسرطان الجلد. اختاري واقي شمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.
    * قشر وجهك مرة أو مرتين في الأسبوع. التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمس بشرتك. اختاري مقشرًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك.
    * اشرب الكثير من الماء. الماء ضروري للحفاظ على رطوبة جسمك، بما في ذلك بشرتك. اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
    * احصل على قسط كافٍ من النوم. النوم ضروري لإصلاح البشرة والحفاظ على صحتها. حاولي الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة.
    * تجنب التدخين. التدخين يضر بالبشرة ويسرع من ظهور علامات الشيخوخة. إذا كنت تدخنين، فحاولي الإقلاع عن التدخين.
    * اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. هذه الأطعمة ضرورية للحفاظ على صحة بشرتك.

  • ماذا يوضع على الوجه قبل النوم؟

    هناك العديد من الأشياء التي يمكنك وضعها على وجهك قبل النوم لتحسين مظهر بشرتك. فيما يلي بعض الاقتراحات:
    * مرطب. الترطيب ضروري للحفاظ على رطوبة بشرتك ومنع جفافها. اختاري مرطبًا غير دهني مناسبًا لنوع بشرتك.
    * سيروم. السيروم هو منتج مركز يوفر فوائد محددة لبشرتك. هناك العديد من أنواع السيروم المختلفة المتاحة، لذا يمكنك اختيار السيروم الذي يناسب احتياجاتك.
    * قناع الوجه. قناع الوجه هو منتج يوضع على الوجه لفترة قصيرة من الزمن لتوفير فوائد ترطيب أو تفتيح أو تجديد. هناك العديد من أنواع أقنعة الوجه المختلفة المتاحة، لذا يمكنك اختيار القناع الذي يناسب احتياجاتك.
    * زيت الوجه. زيت الوجه هو منتج يوضع على الوجه لتوفير الترطيب والحماية. هناك العديد من أنواع زيوت الوجه المختلفة المتاحة، لذا يمكنك اختيار الزيت الذي يناسب احتياجاتك.

  • كيف اجعل بشرتي صافية من البقع؟

    هناك العديد من الطرق لجعل بشرتك صافية من البقع. فيما يلي بعض النصائح:
    * اغسلي وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف. سيساعد هذا على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
    * استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع. سيساعد هذا على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تتراكم على سطح الجلد وتجعل المسام تبدو أكبر.
    * رطبي وجهك بمرطب غير دهني. سيساعد هذا على ترطيب بشرتك دون انسداد المسام.
    * استخدمي واقي الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. سيساعد هذا على حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة.
    * تجنب لمس وجهك. عندما تلمسين وجهك، فإنك تنقل الأوساخ والزيوت من يديك إلى بشرتك، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
    * احصل على قسط كافٍ من النوم. النوم ضروري لإصلاح البشرة والحفاظ على صحتها.
    * اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. هذه الأطعمة ضرورية للحفاظ على صحة بشرتك.

  • ازاي اعمل تنظيف بشره عميق في البيت؟

    التنظيف العميق للبشرة يمكن إجراؤه في المنزل لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب والخلايا الميتة من الجلد. يمكن أن يساعد التنظيف العميق للبشرة في تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر نعومة وصحة.
    هناك العديد من الطرق المختلفة لتنظيف البشرة العميق في المنزل. فيما يلي بعض النصائح:
    * اختر المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية، فاختر منتجات غير دهنية. إذا كنت تعاني من البشرة الجافة، فاختر منتجات مرطبة.
    * ابدأ بتنظيف وجهك بمنظف لطيف. سيساعد هذا على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب من الجلد.
    * استخدم مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع. سيساعد هذا على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تتراكم على سطح الجلد وتجعل المسام تبدو أكبر.
    * استخدم تونر. سيساعد هذا على تضييق المسام وإزالة أي بقايا من المكياج أو المنتج.
    * ضعي قناعًا للوجه. سيساعد هذا على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
    * رطبي وجهك بمرطب غير دهني. سيساعد هذا على ترطيب البشرة دون انسداد المسام.
    فيما يلي بعض النصائح الإضافية لتنظيف البشرة العميق في المنزل:
    *استخدمي ماء دافئًا للتنظيف. الماء الساخن يمكن أن يضر بالبشرة.
    * تجنب فرك وجهك بعنف. فرك الوجه بعنف يمكن أن يسبب تهيج البشرة.

     

  • هل يجب وضع كريم مرطب بعد الغسول؟

    نعم، من المهم وضع كريم مرطب بعد الغسول. الغسول يزيل الأوساخ والزيوت من البشرة، مما قد يجعلها جافة. كريم المرطب يعيد الرطوبة إلى البشرة ويحميها من الجفاف.
    هناك العديد من أنواع كريمات المرطبات المختلفة المتاحة، لذا من المهم اختيار كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك. إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية، فاختر كريم مرطب غير دهني. إذا كنت تعاني من البشرة الجافة، فاختر كريم مرطب مرطب.
    فيما يلي بعض النصائح لاختيار كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك:
    * إذا كانت بشرتك دهنية، فاختر كريم مرطب غير دهني. كريمات المرطبات غير الدهنية لا تحتوي على الزيوت التي يمكن أن تجعل البشرة دهنية أكثر.
    * إذا كانت بشرتك جافة، فاختر كريم مرطب مرطب. كريمات المرطبات المرطبة تحتوي على الزيوت التي تساعد على ترطيب البشرة.
    * إذا كانت بشرتك حساسة، فاختر كريم مرطب خالٍ من العطور والمكونات الأخرى التي يمكن أن تتهيج البشرة.
    فيما يلي بعض النصائح لاستخدام كريم المرطب:
    * ضعي كريم المرطب على وجهك بعد غسله.
    * دلكي كريم المرطب برفق على وجهك حتى يمتص.
    * يمكنك وضع كريم المرطب مرة واحدة في اليوم أو مرتين في اليوم حسب الحاجة.

الخاتمة

حاولنا جاهدين إفادتكم من خلال جمع ماسكات تفتيح البشرة الطبيعية التي هي من أفضل الطرق التي يمكن من خلالها تفتيح البشرة وجعلها بيضاء ونضرة، وتعتبر هذه الماسكات آمنة على البشرة ولا تسبب أي آثار جانبية.

هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، ولكن بعض هذه الماسكات أكثر فعالية من غيرها. في هذا المقال، قدمنا لك أفضل 20 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة. يمكنك استخدام أي من هذه الماسكات للحصول على بشرة بيضاء ونضرةوجميعها ماسكات منزلية ومسكات طبيعية. الي اللقاء في مقال قادم بأذن الله تعالي.

السابق
علاج قشرة الشعر؛10 طرق طبيعية للقضاء عليها نهائياً
التالي
سرطان الجلد؛ الأعراض، العلاج، وكيفية التشخيص 2024

اترك تعليقاً